
«اچ اچ سی سی» راهنمایی و مشاوره بر اساس رویکرد یکپارچه نگر و دیدگاهی چندجانبه در مورد سلامتی است
با هدف توانمند سازی افراد برای بهبود و ارتقاء سلامت روان و جسم، بهبود روابط تعیین کننده و ایجاد روابط سازنده و پایدار، پیشگیری از بیماری های قابل پیشگیری، افزایش آرامش و حس رضایت از خود و زندگی
با استفاده از روش های علمی کارآمد، منطبق با شرایط، نیازها وامکانات فردی و محیطی افراد
متمرکز بر ابعاد و عوامل مختلف موثر بر ارتقا سلامتی از جمله رشد و تحکیم توانایی های فردی، بهبود روابط تعیین کننده در زندگی و داشتن شیوه زندگی سالم(تر)، نه تنها محدود به، بلکه شامل
◇ کمک به انسجام و جمع بندی سازنده افکار و کاهش فشارهای فکری و عاطفی
◇ تعیین هدف یا اهداف واقعگرایانه قابل اجرا بر اساس شرایط و امکانات فردی
◇ راهنمایی و توانمند سازی افراد در:
☆ رشد فردی و تحکیم توانایی های خود
☆ بهبود روابط تعیین کننده در زندگی (روابط درون فردی و بین فردی)
☆ یادگیری مهارت های لازم و اجرای راهکارهای موثر برای دستیابی به اهداف ارتقا سلامتی و مقابله با مشکلات و مدیریت موفقیت آمیز شرایط دشوار و کاهش استرس
☆ یادگیری اصول تغذیه و داشتن رژیم غذایی سالم، افزایش فعالیت های جسمی و فکری سالم و سازنده و داشتن خواب کافی و با کیفیت
توسط لیندا آقائیان، متخصص و مشاور ارتقاء سلامت روان و جسم با رویکرد اینتگرتیو و یکپارچه نگر از دانشگاه اپسالا سوئد بیشتر بدانید …
جلسه ی ارزیابی مقدماتی به مدت ۴۵ دقیقه دقیقه از طریق تماس ویدیویی آنلاین (گوگل میت، واتس اپ، اسکایپ و غیره)
شرایط و مقررات مشاوره
تعداد و هزینه جلسات متناسب با هدف یا اهداف، اطلاعات و نگرش پایه ای مراجع نسبت به فرایند تغییر و عوامل موثر بر سلامت جسم و روان، میزان تلاش و پیشرفت مراجع در فرآیند دستیابی به اهداف خود، با قیمتی مناسب و مقرون به صرفه تعیین می شود. اطلاعات و جزئیات بیشتر در اولین مکالمه ویدئویی ارائه خواهد شد.
مدت زمان هر جلسه به طور معمول ۴۵ دقیقه خواهد بود.
می توانید ابتدا در یک و یا چند جلسه شرکت کنید و سپس در مورد شرکت در جلسات بیشتر تصمیم بگیرید. ادامه و تمدید جلسات بیشتر در صورت توافق هر دو طرف یعنی فرد مشاوره گیرنده و فرد مشاوره دهنده صورت خواهد گرفت.
پرداخت برای هر جلسه باید حداکثر تا ۲۴ ساعت قبل از آن جلسه انجام شود. وقت رزرو شده برای جلسه ای که تا این زمان پرداخت نشده باشد، به طور اتوماتیک لغو شده محسوب می شود.
لغو جلسه رزرو شده توسط مراجع باید حداقل ۲۴ ساعت قبل از زمان شروع آن جلسه انجام شود. در صورت لغو جلسه رزرو شده در کمتر از ۲۴ ساعت، هزینه یک جلسه کامل کسر می شود.
تمامی ارتباطات و مکالمات در جلسات محرمانه است و ضبط مکالمه با رضایت هر دو طرف یعنی فرد مشاوره گیرنده و فرد مشاور دهنده مجاز می باشد.
تصمیم گیری برای انجام توصیه ها با فرد مراجعه کننده خواهد بود و مراجعین شخصاً مسئول تفسیر و اطمینان از درست بودن برداشت های خود از آموزش ها، توصیه ها و تمرین های ارائه شده و افکار و رفتار خود خواهند بود.
از آنجایی که برنامه و توصیه ها متناسب با نیاز، شرایط و منابع فردی هر مراجع تنظیم و تهیه می شوند، مراجع نباید این دستورالعمل ها را تعمیم داده و به سایر مراجعین یا افراد دیگر توصیه کند. مسئولیت هرگونه عواقب و خطرات احتمالی و یا خسارتی که در نتیجه این عمل به وجود آید مستقیما بر عهده مراجعی که دستورالعمل ها را به شخص یا مراجع دیگر داده و همچنین فردی که این دستورالعمل را دریافت کرده می باشد.
لطفا قبل از ارسال درخواست خود برای رزرو جلسه آنلاین، از امکان برخورداری از اینترنت و برقراری تماس بدون قطع و وصل شدن های مکرر، و همچنین داشتن محیطی آرام برای گفتگو و تجهیزات مورد نیاز اطمینان حاصل نمایید. در صورت عدم اتصال اینترنتی، اتصال با کیفیت پایین، و یا سایر مشکلات فنی از جانب مراجع و برقراری ارتباط به صورت ناکامل و دارای مشکل، قادر به برقراری و یا ادامه تماس با مراجع نخواهیم بود.

Important Information
Quick Links